Nespoznala som svoju najlepšiu susedku

Autor: Emília Verešová | 7.1.2017 o 22:01 | Karma článku: 5,48 | Prečítané:  1066x

Aj vy ste sa počas sviatkov o niečo viac zaoblili ? Len žiadne výčitky! Namiesto toho sa poďakujme za to, že nám bolo dobre. Sťažovanie sa na svoju hmotnosť nič nevyrieši. Práve naopak! Frfľanie a nespokojnosť so sebou nás viac a 

viac zraňuje a cítime sa ešte horšie. Pokúsme sa na to pozrieť z tej lepšej stránky. Napríklad, že budeme mať z čoho čerpať, keď prídu horšie časy. Začal nový rok, nastúpili sme opäť do celoročného kolotoča. Práca, domácnosť, manžel, deti... A pokiaľ nie je jedlo našou jedinou radosťou hmotnosť sa nám časom upraví. Môžeme sa zas radovať zo svojej postavy, aj keď nie zrovna najštíhlejšej. Dôležité je, aby sme sa my cítili pohodlne vo svojej koži.

Ja patrím skôr k tým vychrtlejším typom žien. Moja, nadovšetko úprimná, babka mi povedala:  „ani rici, ani cici, ale srdce máš, dievča moje, na správnom mieste“. Tak som sa už dávno prijala taká aká som a radujem sa z toho, čo mám.

Medzi mojimi najlepšími priateľkami je viac baculiek. Sú to tie najzábavnejšie osoby. Vysvetľujem si to tým, že si neodopierajú to, čo majú rady a preto sú šťastné a radosť aj rozdávajú.

Ale ak by ste sa náhodou chceli rozlúčiť so svojimi kilečkami navyše, mám tu pre vás pár jednoduchých tipov, od mojej, pôvodne bacuľatej, kamarátky. Donedávna sme boli v denno - dennom kontakte. Boli sme susedky. Potom sme zmenili bydlisko a a stretávali sme sa 2-3 x do roka. Vždy prekypovala dobrou náladou a zo svojej dobre "zazimovanej postavy" si nerobila ťažkú hlavu.

Vchádzala som do jednej inštitúcie a zazrela som známu tvár, bol to jej manžel. Objali sme sa a pustili sa do rozhovoru. „A ja som od macochy?“, prerušil nás známy hlas od neznámej dámy. Stála pri manželovi a ja som ju nespoznala. Až úsmev od ucha k uchu ju prezradil. Bola to ona! Nebola len štíhla, ona bola celá iná. Účes, make-up, oblečenie... Nádherná premena! Toto stretnutie nemohlo skončiť len tak, na ulici. Zašli sme do kaviarne, tam mi vyrozprávala čo sa stalo. Vraj všetko bolo v poriadku,  jedla všetko, čo nezjedlo ju. Manžel ju miloval takú aká bola. Až do okamihu, keď si pri sedení na svojej kancelárskej stoličke všimla, že jej pozadie pretŕča z jednej aj druhej strany  stoličky. V tom momente bola rozhodnutá, žiadne odkladanie od zajtra, od budúceho týždňa... Stravný lístok dala kolegyni (vraj chudá ako trieska, nech sa popraví) a ona si  kúpila zeleninový šalát. Bol to jej 1. najdôležitejší krok. A potom pokračovala. Vraj žiadna veda. Len správna voľba potravín. Namiesto bieleho pečiva celozrnný chlieb, koláčiky zamenila za ovocie, sladké vody za bylinkový čaj a čistú vodu. Mäsa by sa nezriekla za nič na svete, akurát zmenila spôsob jeho prípravy.  Vyprážanie nahradila dusením alebo varením. Dokonca sa nezriekla ani slaniny a huspeniny, zvolila k ním len správnu prílohu. Cibuľa a jablčný ocot sú na spaľovanie tukov tým najlepším riešením.

Na váhu sa postavila po týždni tejto zmeny v stravovaní a s výsledkom bola mimoriadne spokojná. Pokračovala ďalej, pridala k tomu pár cvikov na spevnenie svalov, ktoré si „vygúglila“.  Všetko sa mi zdalo také jednoduché a pritom logické, keď to rozprávala. Vraj žiadne vymýšľanie, treba si len správne vybrať, čo do seba vkladáme. Nenavštevovala žiadnych  odborníkov na diétu, nekúpila si žiadny zázračný produkt na chudnutie. Mala len silnú vôľu a schudla celú moju hmotnosť. Celý jeden človek z jej hmotnosti zmizol.

Takže milé dámy, ktoré chcete zhodiť pár kíl (alebo aj hmotnosť celého človeka ako som ja) nešomrite a nezúfajte. Všetko sa dá, len je potrebné správne si vybrať a vydržať. 

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

DOMOV

Exminister Janušek, ktorého súdia za nástenku, dohliada v Žiline na transparentnosť

Hlavní aktéri nástenkového tendra dnes žijú bežným životom. Napriek obžalobe a hrozbe dlhoročného trestu má byť jeden z nich prvkom verejnej kontroly.

KOMENTÁRE

Pozrite, čo sa stalo na Slovensku, hromží Trump pred kamerami

Preceňovanie utečeneckej témy odpútava pozornosť od úplatkov.

TECH

NASA oznámila obrovský objav, prečo sú vedci takí nadšení

Veď je to „len“ ďalšia hviezdna sústava.


Už ste čítali?